Педиатр
В первую очередь, питание кормящей мамы должно быть безопасным. Поэтому особенно тщательно следите за сроками годности тех продуктов, которые вы используете.
• Исключите из питания сырую рыбу. Помните, что сырая рыба входит в состав суши. Изделия, содержащие сырые яйца (например, кондитерские изделия с кремом), тоже стоит исключить.
• Нет места в питании и алкоголю. Он способен проникать в молоко, поэтому малыш может получить настоящее отравление.
• Не стоит использовать сразу много специй. В первое время допустимы только сушеные травы, такие как укроп и петрушка. От острых специй, уксуса и хрена лучше отказаться, так как они способны изменять вкус молока.
• От продуктов, которые вызывают у вас дискомфорт пищеварительной системы, нужно также временно отказаться. Маринованные квашеные овощи, бобовые, белокочанная капуста, кислые фрукты тоже лучше отложить. Когда малышу будет 3-4 месяца, вы сможете постепенно расширить свое меню.
• Следите за состоянием кожи малыша. Если вы увидели высыпания, это может свидетельствовать об аллергической реакции на какой-то продукт из вашего рациона. Признанными аллергенами являются белок коровьего молока, апельсины, мандарины, лимоны, земляника, клубника, шоколад, орехи, мед. Это совсем не значит, что у вашего ребенка будет реакция на эти продукты, однако, стоит ввести на них ограничения, пока малыш совсем мал.
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.
Использование материалов с данного сайта без ссылки на источник запрещено
Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.